all about mamirt 腹筋腕立てスクワット

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mamirt

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腹筋腕立てスクワット

2010/01/12 (Tue) - 日常

胸筋が筋肉痛です。
胸筋というか、腕の付け根。

どうもおなか周りが気になりだしたようで、
今年はスポーツをする年！と夫が鼻息荒く意気込んでおります。

それに巻き込まれ、腹筋腕立てスクワットを少しずつ、毎日・・・。
毎日といってもまだ二日目ですが。
そのうちジョギングも始まるでしょう。

ふえーん。

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COMMENTS

切羽詰ってます。

とにかく何とかしなくちゃっ！
お腹の脂肪がどっかに行ってしまう
腹筋腕立てスクワットを伝授してください。

あこがれは筋肉質なお腹です。

by さっちゃん | 2010.01.12 (Tue) 17:10 | EDIT

Re:切羽詰ってます。

腹筋もほんのり筋肉痛です。
くすん。

by mamirt | 2010.01.12 (Tue) 17:48 | EDIT

そのうち

筋肉痛が心地よくなるよ。
今度気持ちいいトコを走ろー！

by 〒 | 2010.01.12 (Tue) 22:23 | EDIT

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