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mamirt
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1984~2000あたりでラボっ子 体育苦手な石神井高生50期 結構優秀なGENEVA HIGH98 東京の山奥のほうの法大生 足の遅いラクロッサーDF 3D思考不可web制作ゼミ生6期 CM制作会社のダンドリ下手なPM サポートされてたサポート [現在] 料理の苦手な妻 娘に弱いママ お気軽事務職 [職人の母:さち裁縫室] http:// sachicotsewing. blog.shinobi.jp [mamirtbaby] http:// mamirtbaby.blog.shinobi.jp/ カレンダー
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| × [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 ミネちゃんがジムに通ってると聞いて、
代々木上原駅改札10秒のフィットネスクラブを思い出した。 最寄より一駅先でも徒歩圏内。帰りに行くというのはありだな。 その近所にスーパーもあるから、買い物もして帰れるし。 カネを払えば行かなくちゃという気になるだろう。 行きたくないけど、このウエストをほっとくのは、そろそろ後ろめたい。 そんな想いを小さく持ちながら、 これまた小さく「ジム、行ってみようかなぁ」とダンナに言ってみた。 なかば独り言のように。でも、どこかで返事を求めつつ。 こんなときに限って、 ダンナは麻美のその言葉を独り言で終わらせず、 あろうことか素早いアクションで返してきた。 「西原に区のスポーツセンターがあるよ、ほら、これ」 麻美の気分が乗っているうちに、なんとか連れて行こう 自分も行ったことないし、おもしろそうだ。 webで検索しながら、 そんな前向きワクワク感がダンナの顔全面ににじみでてきた。 うわ。まずいこといった。 でも、もう遅い。 そして土曜日、嫌がる麻美の手を引いてスポーツセンターに。 屋内に体育館やプール、そしてトレーニング室。 屋外にはテニスコートやフットサル場。 西原というこの立地にこんなにでかいスポーツセンターがあるなんて、 一体いくらかかったんだ。 1回400円という利用料を払い、更衣室で着替え、いざ。 たしかにフィットネスクラブに通うより安上がりだけどさ。 初めての利用ということで、 利用上の注意からキカイの使い方、使う上でのマナーまで スタッフがついて教えてくれた。 基本メニューで、まず8回かよってみましょうと メニュー表をもらって指導を受ける。 チャリンコ10分でカラダをあっため あったまったところで念入りにストレッチ。 ラットプルダウンで背中の上のほうを意識し、 ベンチプレスで胸を意識し、 レッグプレスで腿プルプル。 足を三角に折り、腿に手をスライドさせて腹筋。 必死の形相の麻美・・・。 四つん這いで右手左足、左手右足を上げて背筋。 これはダンナよりも静止できてた。 ふたたびチャリをこいでストレッチをしてクールダウン。 これにて終了。 週二で来れると良いねと話しながら、 でも決して「楽しかったぁ」と言うまい。 言ったら最後、ダンナはこれ以上に張り切って、 抜けそうになる麻美の腕を引っ張って連れて行くだろう。 おもしろかったけどね。 PR COMMENTS
お!!
負けてられませんな~~。。。
最初は調子にのって、週4とか行ってたけど、 最近は仕事が忙しいのを言い訳に、週2くらい。 きたるべき夏に向けて、がんばります! ↓Re:お!!
週4って・・・。
ほとんど筋肉痛がなかったところを見ると、 負荷が足りてないみたい。 初めてのキカイだったから慣れなくて疲れたけど この筋肉痛のなさは、意味無いよねw 平日どこかでいけるといいなぁ。 COMMENT FORM
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